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Durante a semana da mulher as gestantes terão descontos especiais nos pacotes de massagem. Porquê nós merecemos ser cuidadas. ??‍♀?#massoterapia #Ahazou #massagem #diadamulher #semanadamulher #gestante #mulheresgravidas #futuramamae

??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. O ácido fólico é um tipo de vitamina B, fundamental para evitar problemas de formação neurológica no feto. Porém, o ácido fólico não é produzido pelo corpo. Por isso, é importante fazer a ingestão de alimentos, como couve, espinafre, brócolis, laranja, morango e banana. ????Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes

Sem dúvidas a prática de Pilates é super indicada durante a gestação. Mas, você já conhece todos os benefícios e está atenta às contraindicações? Confira abaixo! Principais benefícios: ✅ Ajuda a fortalecer a musculatura; ✅ Aumenta a quantidade de oxigênio que chega até o bebê. Aspectos que requerem atenção e acompanhamento: ❗Alguns exercícios envolvem risco de queda. É preciso que o profissional monte um plano seguro para a gestante; ❗Gestantes com gravidez de alto risco só podem praticar Pilates com liberação do obstetra. É muito importante ter o acompanhamento de um instrutor capacitado para garantir a segurança da gestante e o bebê. Quer saber mais? Chama no direct ou clicando no link da Bio. #pilates #pilatesparagestante #AhazouSaude #gestante #pilatesbody #pilateslovers

? A Fisioterapia Obstétrica é uma importante aliada no processo da gravidez. Sabemos que nesse momento, o corpo e o organismo da mulher passa por muitas mudanças, que geram desconfortos e dores que podem atrapalhar o dia a dia da gestante, tais como dor lombar; câimbras, inchaço e etc. Esse tratamento pode-se iniciar a partir do 1 trimestre gestacional (sempre após a liberação médica), até o parto e pós-parto. Quer saber mais? Entre em contato com a gente! #fisioterapia #gravidez #ahazou #gestante #tratamento #fisioterapiaobstetrica

ARRASTA PARA O LADO e vem conferir essas dicas preciosas para ter o ensaio gestante dos seus sonhos.?? ? Importante: Além das dicas das imagens, lembre-se de levar água, comida, repelente, protetor solar… principalmente em ensaios externos, para que nada impeça você de viver esse momento tão especial.? ? Quer saber mais sobre esse meu serviço ou agendar um horário?! ?(inserir contato). #AhazouFotografia #Fotografia #EnsaioGestante #Dicas #Gravidas #Fotografo #CarrosselAhz

Se você está gestante ou virou mamãe e quer voltar as atividades físicas mas não sabe como. Vamos juntas nessa jornada? Entre em contato (Colocar número do telefone) para mais informações! ??‍?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #treinoparagestantes

As mulheres gestantes podem depilar sim! Desde que a sensibilidade do corpo não esteja extrema e a permissão do médico seja liberada, a depilação pode ser feita. #depilaçao #ahazou #esteticacorporal #gestante #gravidez

Aproveite a Black Friday para eternizar momentos importantes! Promoção no ensaio gestante válida para contratos fechados até (inserir data). #AhazouTec #fotografiaprofissional #ensaiogestante #blackfriday #promocao #AhazouTec #ahazoufotografia

Durante a gestação é comum surgir muita duvidas inclusive em relação ao ganho de peso e a prática de atividades físicas. Uma ótima opção para se manter ativa e cuidar da sua saúde e do seu bebê é o pilates, já que os exercícios são adaptados para a condição da gestante dando segurança a mãe e ao bebê. Além de trazer inúmeros benefícios a saúde como manter a postura, melhora das dores do corpo, melhora a circulação sanguínea, aumenta a oxigenação para o bebê e ajuda na hora do parto. #pilatesbody #pilates #AhazouSaude #carrosselahz #pilateslovers #pilatesparagestate #beneficios #dicas #respiraçao #postura #exercicios #AhazouSaude

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